Nesporna moč množičnih meditacij

Piše: Polona Frelih Foto: Anton Žižek

Modreci pravijo, da živimo v nevédnosti. Smo kot gosenica, ki se plazi po tleh, nato nastopi čas, ko se zabubi v kokon. Kaj se takrat dogaja z njo? Miruje, biva v popolni tišini. Rečemo lahko, da »meditira«. Skrite moči v njej začnejo delovati in preobrazi se v krasnega metulja.

Z omenjeno prispodobo nas na pot notranje preobrazbe vabi Viktorija Kos, pisateljica in predavateljica, ki je študirala zahodno in indijsko filozofijo in religije ter po tej poti hodi že petnajst let. Govori nam z besedami modrecev in tudi iz lastne izkušnje.

Pot preobrazbe je notranja, mistična pot, po kateri so stopali Zaratustra, Pitagora, Buda, Sokrat, Lao Ce, Rumi, Kabir in drugi. Učijo nas, da je cilj življenja spoznati svojo dušo, zavest v nas in da je vse v tem stvarstvu med seboj povezano. Ti modreci so učili duhovno prakso, s katero lahko spoznamo sami sebe kot dušo, zavest in se imenuje meditacija na notranjo svetlobo in zvok. Vsa indijska in sufijska mistična tradicija govori o tem, da sta notranji Zvok in Svetloba izvor vsega, celotnega stvarstva.

“V meditaciji na notranji zvok in svetolobo lahko v sebi vidimo svetlobo, sonce, luno ipd. in slišimo različne zvoke. Najprej preproste zvoke, kot so zvoki narave, ko notranje napredujemo, pa lahko slišimo glasbo, zvok flavte, inštrumentov na strune, harfo ipd. Notranji zvok ima očiščevalno moč, s katero čisti um vseh vtisov, ki so v njem. Tako naša zavest raste in v nas se začne prebujati radost, ljubezen, ki je naša resnična narava,“ je naša sogovornica opisala duhovno prakso, ki je stara toliko kot človeštvo in je živa še danes.

Milijon ljudi za dvig zavesti

Da lahko z množično meditacijo na bolje spreminjamo realnost dokazujejo številni znanstveni poskusi, denimo tisti v 80-letih prejšnjega stoletja, v času izraelsko-libanonske vojne, ko se je po zaslugi množične meditacije število žrtev izraelsko-libanonske vojne zmanjšalo za kar šestinsedemdeset odstotkov. O tem so poročali v znanstveni reviji The Journal of Conflict Resolution, njihove izsledke pa lahko najdemo tudi v knjigi Razcvet zavesti izpod peresa Viktorije Kos. Zanjo je meditacija temelj, na katerem gradi vse ostalo v življenju.

“Meditiram vsak dan, več kot petnajst let. Pomembno je, da človek meditira redno, vsak dan, kajti le tako daje meditacija rezultat in lahko opaziš spremembe pri sebi, v svojem vsakdanjem življenju. Notranji napredek je mogoč le z redno prakso. Potrebna je disciplina, urnik, ki se ga držimo,“je jasna Viktorija. Dodala je še: “Na duhovni poti ni bližnjic.«

4. aprila letos, ko sta se na nebu združila planeta Jupiter in Pluton, s čimer se je po trditvah poznavalcev odprl pomemben astrološki portal, so bili duhovni voditelji z vsega sveta nagovorjeni, naj organizirajo množično meditacijo s ciljem, da se dvigne zavest in zaustavi širjenja koronavirusa. Menda so bili več kot uspešni, saj naj bi glas o tem dogodku dosegel kar 8 milijonov ljudi, meditacije pa naj bi se udeležilo 1,1 milijona ljudi s celega sveta.

“Z meditacijo smo omejili širjenje virusa. Število novih okužb je doseglo vrhunec 4. aprila, torej tik pred meditacijo, od takrat naprej pa vztrajno pada,“ je mogoče prebrati na spletnem mestu The Portal, Inteligence Hub for the Victory of Light. Ocenjujejo, da je šlo celo za eno od najbolj množičnih meditacij v zgodovini človeštva.

Duhovna pot in vsakdanje življenje

Meditacijo na notranji zvok in svetlobo je priporočljivo prakticirati vsak dan, čim več časa, svetuje Viktorija in dodaja, da človeku še vedno ostaja dovolj časa za ostalo obveznosti vsakdanjega življenja. Meditacija nam pomaga, da smo bolj skoncentrirani in zaradi tega v krajšem času storimo več, smo bolj učinkoviti. Poudarja, da je zlasti pomembno duhovnost živeti v praksi, kar pomeni, da se trudiš živeti etično, da imaš dobre odnose do ljudi, živali in vse narave.

”Ko se človek notranje razvija, se to vidi in občuti v vsakdanjem življenju,” nas sogovornica opozarja na praktične učinke duhovnega življenja. Sodeč po njenih izkušnjah postaja človek s pomočjo te meditacije bolj umirjen, zadovoljen, v njem je vse manj jeze, sovraštva, neprijetnih čustev, strahov in skrbi. Slaba nagnjenja, ki jih imamo, postajajo čedalje šibkejša in tako postaja človek vse bolj svoboden. V sebi postaja vse močnejši, njegovo življenje pa je veliko bolj umirjeno, izpopolnjeno in veselo.

S popotovanji po Vzhodu in s svojega notranjega potovanja je naša sogovornica prinesla še eno pomembno spoznanje – da je dobro svoja notranja spoznanja deliti z drugimi. Zato je napisala tri knjige: prvenec Razcvet zavesti, ki podaja praktične napotke za notranjo preobrazbo, v kateri je veliko misli velikih modrecev in zgodb in je letos izšla tudi v angleškem jeziku. Dva znamenita modreca z Vzhoda: J. Rumija in Kabirja je podrobno predstavila v knjigi z naslovom Skrivno védenje Rumija in Kabirja, lani pa je luč sveta ugledala še knjiga Brezčasni nauk upanišad, ki so najstarejši filozofski in mistični spisi.

Ko je noč najbolj temna

Gre za njen prispevek k procesu preobrazbe sveta, za katero pravi, da je predvsem notranja, duhovna. »Čaka nas čudovita prihodnost, toda le, če si prizadevamo za notranjo spremembo« je nedvoumna. »Kaj res?« jo izzovem za konec, saj vem, da ima rada dialoge, v obliki katerih je napisana tudi ena od njenih knjig.

»Starodavne tradicije in tudi znanstveniki naznanjajo velikansko spremembo. Danes smo na pragu velikega razkroja in nastopa novega, čudovitega obdobja. V vesolju obstajajo različni ciklusi ali dobe, ki so del kozmične drame. O tem ne govori le vzhodna kultura, ampak tudi zahodna, Heziod, Platon in Ovid. Živimo v času, ko se končuje časovni ciklus, kar nakazuje vsesplošen razkroj – uničenje ekosistema in navsezadnje celotne družbe. Izgubili smo skoraj vse resnično védenje, ki ga je nadomestilo racionalno sklepanje. To je najtemnejše obdobje v zgodovini zemlje. Cel svet je torej v procesu preobrazbe. Trenutno se še mučimo, toda če smo vztrajni, bomo deležni sadov svojih prizadevanj. Preobrazba, ki poteka, je neizogibna, da bi človeštvo lahko preživelo. Ko je noč najbolj temna, se začne svitati. Kako temno je, lahko presodiš sama,« nadaljuje Viktorija.

»Ali morda ciljaš na epidemija, s katero se trenutno soočamo,« jo vprašam o aktualnem dogajanju. »To je še ena priložnost, da se obrnemo od zunanjih stvari, hlepenja po uživanju, zabavi in pridobivanju materialnih stvari, in pogledamo vase. Trenutek soočenja s samim seboj je morda neprijeten ali boleč, toda takšna je resničnost. Če vztrajamo in si prizadevamo spremeniti sebe in ne drugih, bo nova doba gotovo nastopila. Stara modrost pravi: »Če želiš prebuditi človeštvo, prebudi sebe. Če želiš odstraniti trpljenje s tega sveta, odstrani vso temo, vse slabo v sebi. Največji dar, ki ga lahko podariš, je preobrazba samega sebe,« nas za konec še enkrat povabi k delu na sebi.

Knjige Viktorije Kos: Razcvet zavesti, Skrivno védenje Rumija in Kabirja, Brezčasni nauk upanišad