»Človek se preprosto mora potiti!«
Piše: Evgenija Markež, specialistka fizične rehabilitacije, šolala se je v Rusiji na Fakulteti fizične rehabilitacije in zdravja človeka tavrijske nacionalne univerze Vernadskega.
Beseda limfa (lat. lympha) pomeni vlaga. Ko se opraskamo, se iz kože pocedi prozorna tekočina - limfa. Ali ko zbolimo za virozo, nam prvi dan iz nosa obilno teče prozorna tekočina, tudi to je limfa, ki se aktivno bori z virozo, ki se je naselila na sluznici zgornjih dihalnih poti. Solze so tudi limfa z dodatkom adrenalina kakor tudi znoj s primesmi soli (natrij, kalij, sečnina). Želodčni sok je spet limfa s kislino, slina je limfa z dodano kapljico želodčnega soka in fermenti. Oziroma, če v limfo dodamo izločene snovi in soli, dobimo urin.
Limfa nima zaprtega krožnega sistema, tako kot je krvni tok, ampak ima tako imenovani odprti sistem. Začne se dobesedno pri prstih rok in nog in se konča v prsih, kjer se stika s krvnim sistemom. Izvira iz medcelične tekočine, ki jo srkajo limfne kapilare in pošiljajo v limfne žile. Ko medcelična tekočina pride v limfne kapilare, takoj postane limfa. Limfa teče samo v eno smer, gre prek limfnih vozlov, kjer se filtrira in znebi odpadnih in toksičnih snovi. Na koncu se iz limfnega sistema izliva v krvni sistem preko glavnih žil v prsnem košu blizu srca kot čista in razkužena tekočina, ki spominja na krvno plazmo. Na ta način prihaja plazma v kri, hkrati se opravljata čiščenje in zaščita celega organizma pred strupenimi snovmi.
Ko limfa škoduje
Limfa lahko postane tako preobremenjena s toksini, rakavimi celicami, paraziti (tudi glistami), glivicami, virusi in mikrobi, da jih enostavno ni več sposobna nevtralizirati in odstraniti. V takem primeru postane limfa zanje življenjsko okolje. Takrat se počutimo slabo, manjka nam energije, lahko se poveča telesna temperatura, padamo v depresivno stanje.
Rakave celice se prenašajo s pomočjo limfe in se kopičijo se v limfnih vozlih. Če so nekateri vozlički na limfni poti preobremenjeni, ne morejo več dobro filtrirati limfe, zato gre limfa, okužena z rakom, naprej in prenaša okužbo v druge vozlički. Tako se rak širi po organizmu. Drugače rečemo, da rak metastazira.
Še ena zelo pomembna pot, prek katere limfa izloča odpadke, je pot naših znojnic. Znojnice pod pazduhami so zelo pomembne, saj izločajo največ znoja. Da se ne znojimo, pogosto uporabljamo dezodorante, ki zapirajo pore. Ampak človek se preprosto mora znojiti! Odpadne snovni (toksine, hormone) organizem izloča prek znoja. Z uporabo nekaterih dezodorantov povzročimo, da se nikoli ne izločijo! In kam gredo strupi? V mlečno žlezo, ki se nahaja zraven. Pogosto se sprašujemo, zakaj se pojavi rak na dojki, tudi pri moških!
Nekateri imajo otekline na sklepih? Zakaj? Poleg vsakega velikega sklepa je limfni vozel in če je zamašen, na primer z beta-hemolitičnim streptokokom, ki živi v krvi, se razvije artritis (revmatoidni, infekcijski, alergični, poliartritis, če je zajetih več sklepov). Zaradi boja z bakterijami se poviša temperatura in nastane oteklina, ker limfni vozel ne spušča tekočine naprej.
Po čiščenju v limfnih vozlih limfa prehaja v krvni obtok in se meša z žilno krvjo ter jo hkrati tudi čisti. Če pa so limfni vozli zamašeni, je čiščenje onemogočeno kakor tudi prehod v krvni obtok, ker organizem ne sme spustiti gnojne limfe v kri. Takrat limfa išče izhod prek kože (to že vemo) in dobimo luskavico, ekcem, nevrodermitis, diatezo, dermatitis ... Vrsta bolezni je odvisna od tega, kdo ali kaj živi v limfnih vozlih. Najbolj pogosto v njih živijo glivice (živijo v vozlih, prizadenejo kožo), sledijo gliste, bakterije in virusi.
Kako si lahko pomagamo?
Obstaja mehanizem čiščenja limfe, ki vključuje LIMFOSTIMULACIJO, ABSORPCIJO in OBNAVLJANJE.
Torej, prvi korak – spodbuditi moramo odtok limfe. Učinkovita je limfna drenaža, ki pospeši odvajanje limfe od udov k centru telesa, kjer se, kakor že vemo, limfa meša s krvjo. Kakšno limfno drenažo izbrati: strojno ali ročno? To je odvisno od tega, katero težavo rešujemo. Če nekomu zateka sklep ali lokalni predel na telesu, če je nekdo po operaciji ali po travmi, potem je zaradi natančnosti boljša ročna limfna drenaža. Ampak tukaj potem ne gre za stimulacijo odtoka limfe po celem telesu. Če pa si želimo zdrenirati celo telo, je najbolj priporočljiva strojna limfna drenaža. Strokovno limfno drenažo in vse nasvete lahko dobite v Studiu Viktorija.
Drugi korak je – absorpcija strupov in toksinov v črevesju in tretji – obnavljanje izgubljenih vitaminov in mikroelementov. V črevesju imamo od 15 do 20 % strupov, ki se ne topijo v vodi. Te strupe lahko absorbirajo netopna vlakna. Kljub svojim koristnim lastnostim taki sorbenti tudi škodujejo, ker skupaj z odpadnimi snovmi izločijo tudi koristne.
Izdelek Lymphosan, ki ne vsebuje netopnih vlaken, ampak samo pektine, gume, alginate in fruktooligosaharide, ki delujejo na biokemični ravni in ne škodujejo črevesni mikroflori, temveč pomagajo k razvoju koristnih bifido in laktobakterij, delujejo antialergensko in pospešujejo penetracijo kalcija iz črevesja v organizem. Dodatki vsebujejo antioksidante, ki nevtralizirajo proste radikale, ščitijo celice in krepijo odpornost.
Za dvig odpornosti, čiščenje telesa, zniževanje ravni sladkorja v krvi, normalizacijo prebave, pri kroničnih težavah z dihali, žolčnim in sečnim sistemom lahko uživate Lymphosan Pure Life, ki vsebuje izloček topinamburja (znižuje nivo sladkorja), pšeničnih kalčkov, detelje in angelike (protisklerotičen učinek). Flavonoidi delujejo antimikrobno in protivirusno.
Če imate bolezen sklepov (osteoporozo, osteohondrozo, artrozo, artritis) je zelo primeren Lymphosan Joint Comfort, ki je izdelan posebej za normalizacijo delovanja kostnega sistema, vsebuje kolagen, izloček vrbe (deluje protivnetno in analgetično) in izloček šipka (visoka koncentracija vitamina C).
Za ženske, ki so starejše od 45 let, ki trpijo za osteoporozo, kroničnim vnetjem ženskih spolnih organov in sečnega sistema, motnjami menstrualnega ciklusa in hormonskega sistema je zelo priporočljiv Lymphosan Female Beauty.
Lymphosan Liver Vitality vsebuje inulin, aloje vero, ekstrakt kamilice, mete, liste topinamburja, materine dušice, obnavlja, ščiti jetra in je priporočljiv pri hudi in kronični zastrupitvi jeter, hepatitisu, holicistitisu, cirozi, parazitnih obolenjih jeter in tudi distrofičnih spremembah.
Pri motnjah srčnega sistema ali celo srčnih oboljenj Sibirsko zdravje svetuje Lymphosan Cardio Balance, ki vsebuje citrusova vlakna, koncentrat plodov topinamburja in bogat rastlinski kompleks »novokardin«, ki znižuje nivo holisterina, ščiti celice srca in žil pred poškodbami, znižuje arterijski pritisk, normalizira srčni utrip, povečuje srčno moč, preprečuje nastanek ateroskleroze, krepi krvne žile.
Lymphosan Nephro Support blagodejno vpliva na ledvice zaradi izvlečkov brusnice, planike, preslice, smole indijske vrbe, inulina in pektina grenivke, normalizira prehodnost sečnega sistema, normalizira mikrofloro mehurja, preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in čisti ledvici.
Trgovina Sibirsko Zdravje,
Gosposvetska 2, Ljubljana.
Delovni čas: ponedeljek - petek od 10. do 19. ure, sobota od 10 do 14. ure.
V naših prostorih izvajamo prezentacijo in degustacijo izdelkov, vsak ponedeljek ob 17. 30 in vsako sredo ob 11. in 17. uri. Kontakt: sib.zdravje@gmail.com ali na gsm 030 373 524.
